Posiciones para dormir...
maria75ar
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miércoles, 18 de febrero de 2015
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26 abr 2013 a las 03:10
Aída María Mensajes enviados 7850 Fecha de inscripción martes, 3 de mayo de 2011 Estatus Moderador Última intervención viernes, 10 de julio de 2015 - 29 abr 2013 a las 11:25
Aída María Mensajes enviados 7850 Fecha de inscripción martes, 3 de mayo de 2011 Estatus Moderador Última intervención viernes, 10 de julio de 2015 - 29 abr 2013 a las 11:25
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1 respuesta
Aída María
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viernes, 10 de julio de 2015
3.433
29 abr 2013 a las 11:25
29 abr 2013 a las 11:25
!Felicidades por la buena nueva, maria75ar!
Si acostumbras dormir boca abajo o boca arriba puedes hacerlo mientras no te resulte incómodo. Sin embargo, lo más conveniente es que desde el principio de tu embarazo trates de habituarte a dormir de lado (el izquierdo de preferencia), permitiendo que haya un flujo óptimo de sangre y nutrientes a la placenta y al feto.
Lee aquí el complemento de esta información:
Consejos prácticos para mejorar el sueño durante el embarazo.
Si acostumbras dormir boca abajo o boca arriba puedes hacerlo mientras no te resulte incómodo. Sin embargo, lo más conveniente es que desde el principio de tu embarazo trates de habituarte a dormir de lado (el izquierdo de preferencia), permitiendo que haya un flujo óptimo de sangre y nutrientes a la placenta y al feto.
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