Bajar de peso

Arexim Mensajes enviados 2 Fecha de inscripción sábado, 27 de abril de 2013 Estatus Miembro Última intervención sábado, 27 de abril de 2013 - 27 abr 2013 a las 06:44
 usuario anónimo - 28 abr 2013 a las 16:49
Necesito que me ayuden tengo varios años tratando de bajar de peso pero no bajo ni subo camino todos los dias una hora .

1 respuesta

usuario anónimo
28 abr 2013 a las 16:49
Hola,
Es necesario que realices ejercicios del tipo aeróbico (trotar) por lo menos media hora al día y mejor tu dieta.

Hasta pronto y gracias por escribir.