Escoleosis o hernia
Resuelto
dorabel
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19 jun 2011 a las 02:56
Joaneric Mensajes enviados 671 Fecha de inscripción sábado, 17 de septiembre de 2011 Estatus Contribuidor Última intervención viernes, 3 de febrero de 2012 - 17 sep 2011 a las 17:31
Joaneric Mensajes enviados 671 Fecha de inscripción sábado, 17 de septiembre de 2011 Estatus Contribuidor Última intervención viernes, 3 de febrero de 2012 - 17 sep 2011 a las 17:31
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Joaneric
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1.693
17 sep 2011 a las 17:31
17 sep 2011 a las 17:31
hola, soy nuevo en el foro supongo que llego tarde para responderte , pero de todas maneras quien te puede dar un diagnóstico para saber si es hernia o protusión es tu trauma mediante RMN, de mientras piensa que la gran mayoría d problemas de espalda es debido a contracturas musculares te recomiendo que busques a 1 fisioterapeuta que domine el método de Mézières o RPG(Souchard), consta de estiramientos globales de toda la cadena muscular posterior de la espalda, normalmente la gran mayoría de problemas de espalda(hernias, protusiones) es debido a un exceso de tensión de esta cadena(contracturas), cuando estiras, disminuyes dolor, evitas descompensaciones que a la larga nos puede dar deformidades(tipo cifosis, escoliosis).También has de cuidar tu espalda en el día a día sobretodo al sentarnos y al agacharnos,vigilar tu stress ya que influye en tu tensión muscular.