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Por qué subí de peso en lugar de disminuir luego de correr 12 km

janipitu Mensajes enviados 6 Fecha de inscripción martes 29 julio 2014 Estatus Miembro Última intervención 8 agosto 2014 - 8 ago 2014 à 21:35
MarthaGD Mensajes enviados 56 Fecha de inscripción viernes 8 agosto 2014 Estatus Miembro Última intervención 26 agosto 2014 - 11 ago 2014 à 18:12

Hola. Todos los días ando más de 10 km a una velocidad de 4 km/h - 5 km/h. ¿Como es posible que ayer pese 54,4 kg y hoy pese 55 kg después de haber andado 12km y sin haber comido más de lo normal? ¿No debería haber adelgazado más por haber hecho ejercicio en vez de engordar?

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2 respuestas

Réponse 1 / 2

M Gutarra Mensajes enviados 18784 Fecha de inscripción sábado 18 enero 2014 Estatus Miembro Última intervención 3 enero 2017 2.433
10 ago 2014 à 23:51

Hola, podría haber sido un error de la balanza. No puedes comparar de esa manera. Además debes diseñar un plan adecuado de nutrición para mejores resultados.

Saludos y gracias por escribir!

Réponse 2 / 2

MarthaGD Mensajes enviados 56 Fecha de inscripción viernes 8 agosto 2014 Estatus Miembro Última intervención 26 agosto 2014 190
11 ago 2014 à 18:12

Lo ideal es siempre pesarse a la misma hora. La diferencia que presentaste no es mucha, no tendrías por qué preocuparte :)

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