Por qué subí de peso en lugar de disminuir luego de correr 12 km
janipitu
Mensajes enviados6Fecha de inscripciónmartes, 29 de julio de 2014EstatusMiembroÚltima intervenciónviernes, 8 de agosto de 2014
-
Modificado por Carlos-vialfa el 11/08/2014, 18:21
MarthaGD
Mensajes enviados56Fecha de inscripciónviernes, 8 de agosto de 2014EstatusMiembroÚltima intervenciónmartes, 26 de agosto de 2014
-
11 ago 2014 a las 18:12
Hola. Todos los días ando más de 10 km a una velocidad de 4 km/h - 5 km/h. ¿Como es posible que ayer pese 54,4 kg y hoy pese 55 kg después de haber andado 12km y sin haber comido más de lo normal? ¿No debería haber adelgazado más por haber hecho ejercicio en vez de engordar?
Consulta también:
Por qué subí de peso en lugar de disminuir luego de correr 12 km
M Gutarra
Mensajes enviados18784Fecha de inscripciónsábado, 18 de enero de 2014EstatusMiembroÚltima intervenciónmartes, 3 de enero de 20172.433 10 ago 2014 a las 23:51
Hola, podría haber sido un error de la balanza. No puedes comparar de esa manera. Además debes diseñar un plan adecuado de nutrición para mejores resultados.
MarthaGD
Mensajes enviados56Fecha de inscripciónviernes, 8 de agosto de 2014EstatusMiembroÚltima intervenciónmartes, 26 de agosto de 2014190 11 ago 2014 a las 18:12
Lo ideal es siempre pesarse a la misma hora. La diferencia que presentaste no es mucha, no tendrías por qué preocuparte :)