Por qué subí de peso en lugar de disminuir luego de correr 12 km

janipitu Mensajes enviados 6 Fecha de inscripción martes, 29 de julio de 2014 Estatus Miembro Última intervención viernes, 8 de agosto de 2014 - Modificado por Carlos-vialfa el 11/08/2014, 18:21
MarthaGD Mensajes enviados 56 Fecha de inscripción viernes, 8 de agosto de 2014 Estatus Miembro Última intervención martes, 26 de agosto de 2014 - 11 ago 2014 a las 18:12
Hola. Todos los días ando más de 10 km a una velocidad de 4 km/h - 5 km/h. ¿Como es posible que ayer pese 54,4 kg y hoy pese 55 kg después de haber andado 12km y sin haber comido más de lo normal? ¿No debería haber adelgazado más por haber hecho ejercicio en vez de engordar?

2 respuestas

M Gutarra Mensajes enviados 18784 Fecha de inscripción sábado, 18 de enero de 2014 Estatus Miembro Última intervención martes, 3 de enero de 2017 2.433
10 ago 2014 a las 23:51
Hola, podría haber sido un error de la balanza. No puedes comparar de esa manera. Además debes diseñar un plan adecuado de nutrición para mejores resultados.

Saludos y gracias por escribir!
MarthaGD Mensajes enviados 56 Fecha de inscripción viernes, 8 de agosto de 2014 Estatus Miembro Última intervención martes, 26 de agosto de 2014 190
11 ago 2014 a las 18:12
Lo ideal es siempre pesarse a la misma hora. La diferencia que presentaste no es mucha, no tendrías por qué preocuparte :)