Saludos, quisiera comentarles sobre algo que a veces me pasa... Resulta que algunas ocasiones al intentar dormir, partes de mi cuerpo se mueven solas, me brinca una pierna o un brazo o la cabeza, sobre todo cuando estoy a punto de quedarme dormida, y esas mismas ocasiones al intentar dormir me dan unas "punzadas" en la cabeza que me despiertan. Aclaro que no es dolor, se siente como si fuera un susto. Y cada que estoy a punto de quedarme dormida o intentandolo eso me pasa. Han habido noches enteras en que nmas no puedo y es frustrante porque sí estoy cansada ycon muchísimo sueño.
Como dato adicional mi presion arterial es baja, ninguna enfermedad, constantes crisis de ansiedad y estrés diario. Hasta ahora me han dicho que es simple estrés. ¿Opiniones?
Wow, me identifico completamente, ojalá alguien pudiera dar respuesta. Por lo pronto a mí me sirve tomar agua de clavos y canela muy concentrada..tiene un efecto "sedante"
