nadia-gh
Mensajes enviados1Fecha de inscripciónmiércoles, 3 de febrero de 2010EstatusMiembroÚltima intervenciónmiércoles, 3 de febrero de 2010
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3 feb 2010 a las 20:35
usuario anónimo -
4 feb 2010 a las 23:25
Hola,
Solo tengo una pregunta ¿Los vegetarianos pueden sufrir de anemia?
maria-dolores
Mensajes enviados70Fecha de inscripciónmiércoles, 6 de enero de 2010EstatusMiembroÚltima intervenciónmiércoles, 6 de julio de 2011293 3 feb 2010 a las 22:25
Hola,
claro que las personas vegetarianas pueden tener anemia y están más predispuestas a esto.
Hay alimentos vegetales que son muy ricos en hierro como las legumbres, las verduras verdes y los cereales integrales. Es importante incorporarlos a la dieta de los vegetarianos para prevenir la aparición de anemia.