Mariajoseparraj
Mensajes enviados7Fecha de inscripciónmartes, 8 de diciembre de 2015EstatusMiembroÚltima intervenciónmartes, 5 de enero de 2016
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8 dic 2015 a las 01:42
Perla25s
Mensajes enviados114Fecha de inscripciónlunes, 7 de diciembre de 2015EstatusMiembroÚltima intervencióndomingo, 13 de diciembre de 2015
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8 dic 2015 a las 13:51
Hola,
Tengo 15 años y hago a veces ejercicio no tan fuerte pero hago y a veces tomaba proteínas un vaso al mes, por probar, pero ahora quiero empezar a tomarlas seguido y no sé si por mi edad sea bueno, y si es bueno, me podrían decir como las debo tomar y ya ti ejercicio debo hacer y si sustituyó algo el desayuno por tomarme la malteada o algo así, gracias
Perla25s
Mensajes enviados114Fecha de inscripciónlunes, 7 de diciembre de 2015EstatusMiembroÚltima intervencióndomingo, 13 de diciembre de 201564 8 dic 2015 a las 03:35
Hola! mira si hay proteinas para tu edad... pero de preferencia.... utiliza batidos naturales altos en proteina... ademas de llevar una dieta balanceada pero altos en proteinas.... hay muchisimas recetas en el internet... ! :D
Mariajoseparraj
Mensajes enviados7Fecha de inscripciónmartes, 8 de diciembre de 2015EstatusMiembroÚltima intervenciónmartes, 5 de enero de 20161 8 dic 2015 a las 13:35
Muchas gracias! Los batidos naturales donde se consiguen?
Perla25s
Mensajes enviados114Fecha de inscripciónlunes, 7 de diciembre de 2015EstatusMiembroÚltima intervencióndomingo, 13 de diciembre de 201564
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Mariajoseparraj
Mensajes enviados7Fecha de inscripciónmartes, 8 de diciembre de 2015EstatusMiembroÚltima intervenciónmartes, 5 de enero de 2016 8 dic 2015 a las 13:51
8 dic 2015 a las 13:35
8 dic 2015 a las 13:51
Busca lo que mas se adapte a lo que quieres :)