Dolor en el pie (Posiblemente los ligamentos)
Mirko
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19 jun 2012 a las 00:36
Mtctao77 Mensajes enviados 13 Fecha de inscripción lunes, 31 de julio de 2017 Estatus Miembro Última intervención lunes, 31 de julio de 2017 - 31 jul 2017 a las 20:17
Mtctao77 Mensajes enviados 13 Fecha de inscripción lunes, 31 de julio de 2017 Estatus Miembro Última intervención lunes, 31 de julio de 2017 - 31 jul 2017 a las 20:17
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2 respuestas
A.Herquinio
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lunes, 31 de marzo de 2014
24.230
19 jun 2012 a las 04:32
19 jun 2012 a las 04:32
Hola,
Es posible que tengas un esguince leve, te sugiero acudir al Traumatólogo para que te pueda evaluar y darte un tratamiento adecuado.
Gracias por escribir.
Es posible que tengas un esguince leve, te sugiero acudir al Traumatólogo para que te pueda evaluar y darte un tratamiento adecuado.
Gracias por escribir.
Mtctao77
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13
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lunes, 31 de julio de 2017
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lunes, 31 de julio de 2017
2
31 jul 2017 a las 20:17
31 jul 2017 a las 20:17
Lo mejor es q pongas hielo x 5 minutos, después camines 5 minutos. Repites 2 veces el proceso... Esto ayuda a reducir el daño isquémico secundario q es lo q más daña en torseduras y esguinces...
Si después te duele la planta del pie, has estos ejercicios
https://www.youtube.com/watch?v=wriOxXWMgrM&feature=youtu.be
Si después te duele la planta del pie, has estos ejercicios
https://www.youtube.com/watch?v=wriOxXWMgrM&feature=youtu.be
20 jun 2012 a las 01:18