me duele muchoResuelto

Question

Hola, que tal estan?bueno mi problema es que tengo escoliosis,cifosis y lordosis y contracturas cervicales y bastantes,lleo ya 5 años con antiinflamatorios y sedantes pero ya no puedo mas,aun asi me duele cualkier cosa ke haga me cansa y la fatiga es cada dia mas evidente,aun estando acostada lo paso mal,ya no se que hacer,he probado toda clase de pastillas pomadas...quisiera saber en que puede derivar todo lo que tengo.si ira a peor o ke.muchas gracias y un saludo.

Joaneric · Answer

Hola perdona x no contestar antes soy nuevo, sin lugar a dudas te recomiendo que busques a 1 fisioterapeuta que domine el método de Mézières o RPG(Souchard), consta de estiramientos globales de toda la cadena muscular posterior de la espalda, normalmente la gran mayoría de problemas de espalda(hernias, protusiones, etc)  es debido a un exceso de tensión de esta cadena(contracturas), cuando estiras, disminuyes dolor, evitas descompensaciones que a la larga nos puede dar deformidades(tipo cifosis, escoliosis).También has de cuidar tu espalda en el día a día sobretodo al sentarnos y al agacharnos,vigilar tu stress ya que influye en tu tensión muscular.

Me duele mucho

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