Propiedades del aceite de onagra o prímula
- El aceite de Onagra o prímula se extrae a partir del prensado en frío de las semillas de la planta Prímula (Oenothera Biennis) que es originaria del oeste de Norteamérica.
- Esta planta se cultiva de forma intensiva debido a sus grandes propiedades terapéuticas.
- Actualmente también se cultiva en Europa y sus semillas son utilizadas para convertirlas en aceite.
- La incorporación de este aceite no solo alivia síntomas de ciertos trastornos, sino que es un gran complemento nutricional para nuestro organismo.
¿Qué contiene el aceite de onagra?
- Acidos grasos esenciales poliinsaturados como el ácido linoleico (70%) y el gamma-linolénico (10%): nuestro cuerpo no puede sintetizar estos ácidos grasos esenciales lpor lo que hay que incluirlos en la dieta de cada día.
- Encontramos el ácido linoleico especialmente en los aceites vegetales como el de girasol, uva y onagra como así también en lácteos, grasas animales, semillas y frutos secos.
- El ácido gamma-linolénico se encuentra en la leche materna humana y en el aceite de onagra y borraja.
- Estos ácidos grasos pertenecen a la serie de los ácidos Omega 6 y son fundamentales para el buen funcionamiento de nuestro metabolismo.
- Cuando la dieta que ingerimos no contiene estos ácidos grasos esenciales pueden aparecer problemas de corazón, la circulación, la piel, el sistema inmunitario, el aparato reproductor y el sistema nervioso.
Estos ácidos grasos proporcionan
- Energía.
- Colaboran en el mantenimiento de la temperatura corporal.
- Favorecen nuestro sistema inmunológico.
- Estimulan la circulación sanguínea inhibiendo la formación de coágulos o trombos.
- Tiene un efecto vasodilatador que ayuda a prevenir algunos problemas cardiovasculares.
- Favorecen el mantenimiento de los niveles correctos de colesterol en la sangre y de la presión arterial.
- Regulan la secreción de la grasa cutánea.
Propiedades del aceite de onagra
- Regula la secreción lacrimal y salivar.
- Mejora nuestro sistema de defensas o inmunológico.
- Controla la normal producción de grasa en la piel.
- Tiene una acción parecida a la de la insulina y potencia los efectos de ésta.
- Impide la formación de sustancias inflamatorias.
- Regula la liberación y la acción de los neurotransmisores.
- Inhibe la formación de coágulos o trombos.
- Resulta útil en problemas cardiovasculares gracias a su acción vasodilatadora.
- Regula los efectos de las hormonas femeninas en el ciclo menstrual.
- Alivia los síntomas del eccema.
- Mejora los trastornos prostáticos en el hombre.
- Reduce los niveles de colesterol reduciendo el avance de la arteriosclerosis.
- Detiene problemas de artritis y artrosis ya que inhibe los procesos inflamatorios.
Usos del aceite de onagra
- Equilibra el comportamiento en los niños hiperactivos.
- Mejora el acné, la caspa, eczemas, psoriasis, forúnculos, las uñas quebradizas y la caída del pelo.
- Alivia los síntomas del síndrome premenstrual que aparecen en muchas mujeres antes de la llegada de la reglas: inflamación de las mamas, retención de líquidos, desánimo, irritabilidad, depresión, jaquecas, cansancio.
- En los problemas cardiacos, trastornos vasculares e hipertensión: contribuye a reducir los niveles de colesterol, impide la formación de coágulos y reduce la hipertensión por su acción vasodilatadora.
- Previene la formación de trombos.
- Es útil en el tratamiento de los dolores articulares: artritis reumatoide, artrosis y otros trastornos inflamatorios.
- En la esclerosis múltiple estimula los linfocitos T (células de nuestro sistema de defensas), impide la formación de coágulos, refuerza los vasos sanguíneos, regula y normaliza las conducciones nerviosas.
- En la neuropatía diabética contribuye a mejorar la conducción nerviosa.
- Elimina la sequedad de mucosas en ojos y boca.
- Previene el envejecimiento de la piel gracias a su efecto sobre la hidratación de la piel y favorece su elasticidad.
Presentación y dosis
- Se presenta en forma de cápsulas que también contiene vitamina E la cual evita su oxidación.
- Las cápsulas o perlas se presentan en 500 y 1000 mg.
- Su dosis depende de cada paciente: el médico o el especialista en nutrición son los que deben recomendar las dosis adecuadas que se deben tomar.
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