No hacer crujir las articulaciones

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Las articulaciones que crujen y hacen ruido sucede a menudo y la mayoría de las veces son inocuas.

Los crujidos de los dedos son provocados cuando se comprime sus falanges o cuando estira las vértebras. El crujido es la consecuencia de una separación violenta de las superficies articulares.

Los crujidos voluntarios también pueden realizarse en las rodillas.

La aparición de dolores o de una inflamación puede indicar patologías que necesitan consultarse con un médico.


Se desaconseja hacer "crujir los dedos" regularmente y demasiado a menudo, porque esta actitud puede provocar una distensión de los ligamentos y debilitar la articulación.

Las personas que hacen crujir sus articulaciones son a menudo muy nerviosas y se les recomienda intentar calmarse por otros medios.

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