Como controlo mi ansiedad por comer

gissnath Mensajes enviados 8 Fecha de inscripción viernes, 1 de abril de 2016 Estatus Miembro Última intervención sábado, 14 de mayo de 2016 - 20 abr 2016 a las 05:29
 Jazmín Montero - 11 may 2016 a las 21:40
Hola, tengo 19 años mido 1.58 y peso 59kg y estoy tratando de bajar de peso pero siento que mejor estoy engordando y siento mucha ansiedad por comer aunque no tenga hambre me he comenzado a comer las uñas es un hábito que sin darme cuenta ya lo estoy haciendo como podría controlar estos ataques de ansiedad y así poder bajar de peso

2 respuestas

Hola!

Primero que todo debes tener en cuenta que por tu edad, donde seguro estas en la universidad o colegiatura donde tu cuerpo esta exigiéndose cierto nivel, con lo cual es probable que comas mas de lo normal, por el estrés académico etc.

Sin embargo puedes consumir productos naturales, los cuales no afecten en gran medida el consumo proteico yo particularmente consumo estos productos de origen natural para controlar mi peso y no me va para nada mal, aqui los puedes encontrar.

http://www.healthandpills.com/#!adelgazamiento/eikwi

Suerte!
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Jazmín Montero
11 may 2016 a las 21:40
Hola !!!

Te dejo este vídeo
https://youtu.be/7nZzO0a1RE0
Yo puedo ayudarte a conseguirlo escribeme al 5531534840 , bajas 4 kilos am mes!! Fácil, sencillo , tu elijes si ocupas asesoría con nutrologa, ejercicios, es 100 % natural, efectivo y controlado

Saludos!
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valgascaa Mensajes enviados 240 Fecha de inscripción martes, 26 de abril de 2016 Estatus Miembro Última intervención viernes, 30 de septiembre de 2016 66
28 abr 2016 a las 16:33
Chicless
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