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Panico , estres, palpitaciones

mitreandy Mensajes enviados 1 Fecha de inscripción lunes, 16 de mayo de 2016 Estatus Miembro Última intervención lunes, 16 de mayo de 2016 - 16 may 2016 a las 21:43
hafo20 Mensajes enviados 95 Fecha de inscripción domingo, 29 de mayo de 2016 Estatus Miembro Última intervención domingo, 20 de noviembre de 2016 - 29 may 2016 a las 21:49

Hola,
Alguien me puede ayudar con los problemas de ansiedas que tengo ya que todo lo pienso mal solo panico palpitaciones,la vena de la cien me molesta mucho alguien

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1 respuesta

Respuesta 1 / 1

hafo20 Mensajes enviados 95 Fecha de inscripción domingo, 29 de mayo de 2016 Estatus Miembro Última intervención domingo, 20 de noviembre de 2016 17
29 may 2016 a las 21:49

hola, te recomiendo que practiques mindfullness
y que elabores un diario emocional, para que lleves un seguimiento consciente de lass emociones que tienes y las situaciones que te las provocan

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