Ayuda con rodilla

Question

Les cuento mi caso hace 4 meses, me aventó un carro en la bici de ruta y caí de rodillas, solo fueron golpes al parecer, pero después de visitar 3 traumatologos, una infiltración y resonancia dijeron que era bursitis que con reposo, hielo y medicamentos se curaría. 
Hace 1 mes fui con un fisioterapeuta su diagnóstico fue condromalcia rótuliana y me recomendó terapia láser hice 10 sesiones y ninguna mejoría, llevo 3 de electroterapia y aún tengo dolor, mucho, ya estoy desesperada.  Aún usando caminadora el dolor incrementa. 
Alguien ha pasado por lo mismo?? 
Algún día podré correr y bicicleta de nuevo? 
Lo médicos solo dicen reposa? Pero si ya llevo 4 meses.  Ayuda, los leo
Gracias!!

rocinantex · Answer

Prueba a hacer bici con el sillín lo más alto que puedas(haz pruebas poniendo el sillín en la posición más cómoda), y así ejercitar los cuádriceps para compensar el esfuerzo. Yo lo hice (voy al trabajo y vuelvo 30 mntos. en total) por una condropatía en mi rodilla izda. y me va de lujo, aunque el médico me decía que me iba a doler (menos mal que no le hice cso.) Un saludo.

Ayuda con rodilla

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