quiero crecer de estatura y subir de peso

Question

Hola,  
mido  1.50  peso  43kg quiero crecer de estatura y subir de peso pero no engordar me gustaría tener piernas por que son muy delgaditas al igual que nalga que no tengo me gustaría aumentar mi masa muscular  
empesare ha hacer ejercicio y me inyecto suma B apanas llevo una inyeccion  
que dieta me recomiendan para subir y no engordar

usuario anónimo · Answer

Hola,
Realiza ejercicios, máquinas, tonifica los músculos y aliméntate mejor, esto te ayudará mucho pero si tienes  influencia  genética de ser así los cambios serán más difíciles de alcanzar.



Hasta pronto y gracias por escribir.

Quiero crecer de estatura y subir de peso

1 respuesta

Discusiones similares