Quiero crecer de estatura y subir de peso

fabiola - 8 dic 2011 a las 00:22
usuario anónimo - 9 dic 2011 a las 08:13

Hola,
mido 1.50 peso 43kg quiero crecer de estatura y subir de peso pero no engordar me gustaría tener piernas por que son muy delgaditas al igual que nalga que no tengo me gustaría aumentar mi masa muscular
empesare ha hacer ejercicio y me inyecto suma B apanas llevo una inyeccion
que dieta me recomiendan para subir y no engordar

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1 respuesta

Respuesta 1 / 1

usuario anónimo
9 dic 2011 a las 08:13

Hola,
Realiza ejercicios, máquinas, tonifica los músculos y aliméntate mejor, esto te ayudará mucho pero si tienes influencia genética de ser así los cambios serán más difíciles de alcanzar.

Hasta pronto y gracias por escribir.

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