Miedo-temor estres-ansiedad
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mariana1634
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martes, 26 de julio de 2016
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martes, 26 de julio de 2016
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26 jul 2016 a las 20:48
Katherine96 Mensajes enviados 194 Fecha de inscripción lunes, 4 de julio de 2016 Estatus Miembro Última intervención jueves, 15 de septiembre de 2016 - 28 jul 2016 a las 22:24
Katherine96 Mensajes enviados 194 Fecha de inscripción lunes, 4 de julio de 2016 Estatus Miembro Última intervención jueves, 15 de septiembre de 2016 - 28 jul 2016 a las 22:24
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Katherine96
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28 jul 2016 a las 22:24
28 jul 2016 a las 22:24
Hola, trata de pensar en positivo, alimentar tu mente con recuerdos buenos, y proyectos que deseas realizar con tu familia, busca mantener tu mente ocupada en el día con alguna actividad, deporte, manualidad, lecuras sanas... De esta forma puedes superar el traúma psicológico, y evitar posibles complicaciones, ya que el nerviosismo y el estrés no trae nada bueno para tu cuerpo y tu mente, también debes descansar mínimo 8 horas diaras y alimentarte bien, saludos.