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Adelgazar

Bauti.... Mensajes enviados 11 Fecha de inscripción jueves 4 agosto 2016 Estatus Miembro Última intervención 4 agosto 2016 - 4 ago 2016 à 21:21
andreinadelgadohernandez Mensajes enviados 411 Fecha de inscripción sábado 30 julio 2016 Estatus Miembro Última intervención miércoles 24 agosto 2016 - 4 ago 2016 à 22:56

Hola,
Soy hombre y 15 anios y mido 1,8 y algo ,estoy pesando casi 100!!!!! Kilos y me estoy preocupando por mi salud ,(vengo bici fija de mi mama) pero no la uso ;quiero vajar de peso y tener musculos adominales ,jaja verdad ,como le ago y con que dieta ? AVISO!!! no tengo medico por razones familiares o algo asi y no voi a poder ir .Asi q por favor me podrian alludar ?Voi hacer talcual lo que me digan .Grasias

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1 respuesta

Réponse 1 / 1

andreinadelgadohernandez Mensajes enviados 411 Fecha de inscripción sábado 30 julio 2016 Estatus Miembro Última intervención miércoles 24 agosto 2016 299
4 ago 2016 à 22:56

Hola ,
Con una dieta balanceada bajas de peso .. !! En este foro hay dietas utiles . ,
Suerte

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