Quiero engordar

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Hola,
el motivo de mi consulta es que desde que recuerdo siempre he intentado engordar porque soy muy muy delgada, toda raquitica que hasta siento pena de mi mismas y me acompleja todo esto, no voy al GYM por lo mismo.
mido 1.61 tengo 20 años, y peso menos de 50 kilos. La gente me dice que estoy flaca que engorde y yo como bastante pero no se porque no engordo, agradecería de antemano su ayuda y que me puedan recomendar alguna dieta para engordar.

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