Ansiedad e incomodidad a la altura del corazón

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lunes, 31 de octubre de 2016
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Hace una semana aproximadamente siento ansiedad y fastidio a la altura del corazón no me duele siento que algo estuviera dentro mio y m lo frotó fuerte y se m pasa ayuda por favor. :'(

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viernes, 16 de septiembre de 2016
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sábado, 17 de septiembre de 2016
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Hola!
He pasado lo mismo q tu, y de vez en cuando vuelve.... 1o tener claro q de esto no nos vamos a morir, es lo q me han dicho medicos y especialistas.
Yo lo q hago es intentar relajarme o distraerme, me tumbo y voy respirando, hacer cosas para distraer la mente...animos! Es muy pesado pr pasa!!!
Hola... bloqueo del chacra del corazon. Entra en el momento presente llevando tu atencion a la respiracion... debes sentir mas y pensar menos... te sientes molesto y ansioso porque estas desconectado de tu ser escencial que no es pensamiento. Sal de tu mente... no te identifiques con tus pensamientos. Tu no eres ellos. lleva tu atencion a ru cuerpo fisico y asi ves solo el momento que sucede.
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domingo, 23 de octubre de 2016
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domingo, 23 de octubre de 2016
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Si ya fuiste al médico y después de pruebas te dicen que no es nada es posible que tengas ataques de ansiedad o pánico. Opciones para controlarlo:

1- Ejercicios de relajación
2- Una dieta sana
3- Salir con tus amigos
4- Existe un medicamento llamado Altruline de 50mg, 1/2 pastilla antes de dormir.


Suerte
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lunes, 31 de octubre de 2016

Amm no es nada .!! juego noraml hago deportes y todo eso uhmm no se que sera xD es raro uhmmm haber mira solo me pasa cuando me recuerdo ..!! xD..! osea solo lo hago cuando pienso en eso ..si no tranuilazo cuanado salgo jeugo normal osea debo estar entretenido para olvidarme mira lo q me psa siendo mas especificos es que la parte izquiera de mi pecho siento como si estuviera sensible siento mi polo mi chompa y me molesta o cualuqier otra cosa cuando me saco el polo esoty normal pero solo esto me pasa cuando me recuerdo .!! si no normalzo.! recien me sicede esto hace poco :(