¿Tomar avena en ayunas ayuda a adelgazar?

lorenaromeroo Mensajes enviados 2 Fecha de inscripción miércoles 9 noviembre 2016 Estatus Miembro Última intervención miércoles 9 noviembre 2016 - 9 nov 2016 à 05:00
aliciavv Mensajes enviados 1284 Fecha de inscripción lunes 24 octubre 2016 Estatus Miembro Última intervención sábado 4 julio 2020 - 9 nov 2016 à 06:38
Es verdad que sirve tomar avena en ayuna para adelgazar?

1 respuesta

aliciavv Mensajes enviados 1284 Fecha de inscripción lunes 24 octubre 2016 Estatus Miembro Última intervención sábado 4 julio 2020 365
9 nov 2016 à 06:38
Si quieres adelgazar tienes que hacer ejercicio y ayudarte con un nutriólogo para que el depende de tu peso, grasa corporal etc te de los alimentos que realmente necesites en ese proceso y aparte de que te enseñan a comer.