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Estoy preokupada x mi peso

estrella200 Mensajes enviados 3 Fecha de inscripción miércoles 14 diciembre 2016 Estatus Miembro Última intervención 18 diciembre 2016 - 18 dic 2016 à 05:29
Berona82 - 12 ene 2017 à 17:12

hola estoy muy preokupada x mi peso cada año subo casi 10 kg y se k eso no es normal mr lodrian dar algun consejo para bajar un pokito

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1 respuesta

Réponse 1 / 1

ayelen1992 Mensajes enviados 520 Fecha de inscripción martes 13 diciembre 2016 Estatus Miembro Última intervención 18 mayo 2017 139
18 dic 2016 à 07:00

Come sano y hace ejercicio. No es necesario ir a un gimnasio, sali a caminar todos los dias 1hr y por semana aumenta la distancia y el tiempo...con comer sano me refiero a bajar la porción y comida variada, no pesada y saludable

Berona82
12 ene 2017 à 17:12

Hola, puedo ayudarte a perder peso cambiando tus hábitos nutricionales. He hecho innumerables dietas y lo único que me ha funcionado para perder peso y me sigo manteniendo es la buena Nutrición HERBALIFE. Ponte en contacto conmigo y te cuento mi experiencia ***@***

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