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1 respuesta
Aquí mis consejos:
- toma una ducha fría en los senos (esto da firmeza a la piel y hace circular la sangre)
- haz ejercicios para los pectorales: junta las palmas de las manos delante del pecho, con los codos levantados y presiona una mano contra la otra varias veces (esto permite dar musculatura a los pectorales y mantiene los senos)
- mantente derecha siempre: los hombros ligeramente hacia atrás, espalda y cabeza bien rectas (esto permite que los músculos y el esqueleto adopten buenas posturas además da buena apariencia)
- usa un sostén de talla adecuada: es mejor tener pocos sostenes pero de calidad.
- toma una ducha fría en los senos (esto da firmeza a la piel y hace circular la sangre)
- haz ejercicios para los pectorales: junta las palmas de las manos delante del pecho, con los codos levantados y presiona una mano contra la otra varias veces (esto permite dar musculatura a los pectorales y mantiene los senos)
- mantente derecha siempre: los hombros ligeramente hacia atrás, espalda y cabeza bien rectas (esto permite que los músculos y el esqueleto adopten buenas posturas además da buena apariencia)
- usa un sostén de talla adecuada: es mejor tener pocos sostenes pero de calidad.