lianaalvares
Mensajes enviados54Fecha de inscripciónmiércoles, 8 de febrero de 2017EstatusMiembroÚltima intervenciónjueves, 24 de agosto de 2017
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9 abr 2017 a las 04:14
lianaalvares
Mensajes enviados54Fecha de inscripciónmiércoles, 8 de febrero de 2017EstatusMiembroÚltima intervenciónjueves, 24 de agosto de 2017
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11 abr 2017 a las 00:06
Hola, peso 70 kilo y mido 1.68 cual seria mi peso normal y que hago para bajar de peso
Dr.GioX
Mensajes enviados50Fecha de inscripciónsábado, 8 de abril de 2017EstatusMiembroÚltima intervenciónlunes, 10 de abril de 201722 10 abr 2017 a las 20:43
Realiza una buena dieta. Bajar de peso rápidamente es un error ya que provocaría cambios hormonales desastrosos y otros problemas físicos.
Desayuna fruta, almuerza en una medida normal (algo de carbohidratos, proteína y vegetales) y cena ensalada.
lianaalvares
Mensajes enviados54Fecha de inscripciónmiércoles, 8 de febrero de 2017EstatusMiembroÚltima intervenciónjueves, 24 de agosto de 201715 11 abr 2017 a las 00:06
gracias y cual seria mi peso normal para mi estatura que es 1.68
11 abr 2017 a las 00:06