Me duele mucho la cadera al caminar

MaiteZG

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- 30 jun 2017 a las 16:00
Maygu

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Última intervención: martes, 25 de julio de 2017

- 30 jun 2017 a las 16:54

Hola, llevo 3 días de ir al gimnasio y desde ayer desperté con un dolor de cadera que hasta al estar acostada me duele, no puedo caminar muy bien y es muy estresante, me duele mucho. Antes ya había hecho ejercicio pero no en gimnasio. Casi no me puedo enderezar y al hacerlo me duele mucho. Si me podrían ayudar para ver qué tengo que hacer por favor, o si es grave.(?)

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Maygu

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32
30 jun 2017 a las 16:26

Mira puede ser que porque apenas tu cuerpo se este acostumbrando ir al gym es diferente ya que ahí te meten peso y cosas así, planteale a tu instructor lo que pasa el sabrá que ejercicios ponerte y como regularlos para que no acurra esto, si el problema persiste por mas de una o dos semanas acude con un traumatologo el te podrá ayudar

MaiteZG

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30 jun 2017 a las 16:40

Muchas gracias por tu ayuda. De casualidad no sabes que me podría ayudar a reducir el dolor? Hoy tengo un examen importante y tengo que tomar transporte público, con este dolor no estoy bien, no podría ni subirme al microbús. Perdería por completo la oportunidad de presentarlo.

Maygu

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32 > MaiteZG

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Última intervención: viernes, 30 de junio de 2017

30 jun 2017 a las 16:54

Puedes tomar un ibuprofeno o paracetamol para aliviar por un tiempo el dolor te recomiendo que te la lleves leve y vallas tranquila no hagas muchos esfuerzos o cargues cosas pesadas y antes de comenzar tu rutina en el gimnasio recuerda hacerle el comentario al instructor

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