Yo también siento lo mismo y la verdad no se como hacer para curarme....a veces me dura horas y entro en pánico. .solo me queda esperar que se me pase y mientras lo que hago es llorar.
Para los ataques de panico sin ninguna razón aparente, existen varias enfermedades que cauan este síntoma, como problemas de tiroides, helicobacter pylori, y problemas cervicales son síntomas muy desagradables pero tienen solución si luego de haceese chequeos no encuentran nada sería idea cambiar ciertos aspectos en el día a día, como hacer ejercicio como el yoga, cuidar la alimentación dejar las grasas el café y las bebidas gaseosaa beber mucha agua, dormir bien tomar pasiflora, te de tilo, ginsen, gincobiloba, magnesio, la ansiedad se cura es un síntoma no una enfermedad y si es muy desagradable porq causa miedo y el miedo es el desencadenante de la ansiedad pero poco a poco.suerte