Régimen eficaz y rápido
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Yasmin001
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martes, 16 de marzo de 2010
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miércoles, 8 de julio de 2015
5.484
2 nov 2010 a las 17:21
2 nov 2010 a las 17:21
Hola,
Comienza por dejar de comer porquerías (comida-basura).
Evita las cosas azucaradas entre las comidas.
Bebe solo agua en lugar de sodas y jugos con azúcar.
Varía tu alimentación al máximo, comiendo legumbres y frutas a voluntad.
Sobre todo, no saltes ninguna de tus comidas.
Trata de ser honesta contigo misma, sin engañarte sobre los pretendidos regímenes adelgazantes.
Camina, al menos, una hora tres veces por semana.
Comienza por dejar de comer porquerías (comida-basura).
Evita las cosas azucaradas entre las comidas.
Bebe solo agua en lugar de sodas y jugos con azúcar.
Varía tu alimentación al máximo, comiendo legumbres y frutas a voluntad.
Sobre todo, no saltes ninguna de tus comidas.
Trata de ser honesta contigo misma, sin engañarte sobre los pretendidos regímenes adelgazantes.
Camina, al menos, una hora tres veces por semana.
29 mar 2011 a las 19:12
29 mar 2011 a las 19:13