¿Consumir mucha grasa es bueno o malo?

Resuelto
luislg - Modificado el 14 may 2019 a las 00:04
carsel
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- 26 jul 2019 a las 00:59
Hola,

Buenas noches, debido a mi grasa alta me recomendaron bajarla y eh consumido comida sana mi pregunta es que hoy consumi 76 gramos de grasa de los cuales 15 son saturadas 28 poliinsaturadas y 40 monoinsaturadas eso tambien es malo?.

Gracias

2 respuestas

Dr. Joseph Exebio
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12 may 2019 a las 07:04
Hola!

Es malo consumir mucho grasa.

Saludos!
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carsel
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viernes, 26 de julio de 2019

26 jul 2019 a las 00:59
Hola,

Lo que es malo es consumir mucha grasa saturada.
Las poliinsaturadas y monoinsaturadas son buenas y necesarias para nuestro organismo.

¡Saludos!
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