Crecimiento

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Hola, tengo 17 años, soy mujer y me gustaría crecer de estatura, mido 1,53 y maso 51 kilogramos. Me recomendaron tomar altazinc y ejercicios de estiramiento. ¿me darían alguna otra recomendación médica?, ya que con cuarentena no puedo ir a citas médicas para este caso.

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6007
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Hola cielo!
Verás, la altura viene definida mayormente por los genes, y eso no se puede cambiar. Así que a parte de haber tenido una alimentación adecuada en la infancia y haber llevado una vida activa poco se puede hacer para cambiarla. Y con tu edad ya poco más vas a crecer, seguramente ya hayas alcanzado tu altura definitiva.