Es normal y a todas las mujeres les duele y no importa la edad que se tenga
Dilatar significa hacer movimiento que puede ser cosas sexis o acaricias con objeto o las manos para que ese lugar que se va dilatar aumente de tamaño y se vuelva grueso
En la parte íntima se tiene que dilatar con masajes o acaricias para que la mujer se sienta rara y a la vez muy feliz eso se llama excitación ten paciencia puede tardar unos segundos o minutos y después te masturbas al estar excitada el dolor será menor porque sentirás una sensación muy agradable
Es todo lo que se pueda explicar