Nutrición en la lactancia

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Hola,
alguien me podría brindar información de la nutrición de la madre durante el periodo de lactancia? Estaré muy agradecida por la información.

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Hola, la buena nutrición de la gestante repercute favorablemente tanto en ella como en su feto. Se recomienda que la madre que de pecho consuma:
Frutas
Vegetales frescos
Proteínas
Alimentos ricos en calcio

Pues una buena lactancia será reflejo de una buena alimentación durante esta etapa.