Ayuda, no logro dormir!!!

Resuelto
Jorge - 12 ene 2011 a las 12:48
JorgeG Message postés 530 Date d'inscription martes, 16 de marzo de 2010 Estatus Miembro Última intervención jueves, 29 de septiembre de 2011 - 12 ene 2011 a las 15:30
Hola,
Hace casi 3 semanas que no logro dormir y estoy al reventar...
Me encierro en mi habitación a oscuras, le quito la batería a mi despertador para no tener ni ruido, ni luz. Me recuesto tranquilamente sobre de mi cama, me pongo a mirar el techo y NADA el sueño no viene. A veces, solo duermo a partir del mediodía, cuando no tengo clases.
Me han aconsejado ir al hospital, pero quisiera saber si esta sería la solución apropiada?
En espera de sus respuestas, les agradezco su disponibilidad.

1 respuesta

JorgeG Message postés 530 Date d'inscription martes, 16 de marzo de 2010 Estatus Miembro Última intervención jueves, 29 de septiembre de 2011 1.356
12 ene 2011 a las 15:30
Hola,
Espero que esta serie de consejos te ayude a recuperar el sueño:

https://salud.ccm.net/faq/2907-insomnio-tratamientos

De no lograrlo por ti mismo, trata de encontrar ayuda especializada.
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