Conservo 20 kilos 9 meses después del parto [Resuelto]

help! - 2 feb 2011 a las 12:15 - Última respuesta: fernanda11 1504 Publicaciones lunes, 3 de enero de 2011Fecha de inscripción lunes, 7 de noviembre de 2011 Última intervención
- 2 feb 2011 a las 16:09
Hola,
Hace ya 9 meses que di a luz; amamanté a mi bebé durante 5 meses y medio durante los cuales tuve el regreso de mi menstruación, pero de manera irregular, ya que aparece una vez cada 2 meses.
Desde mi parto, sólo he perdido un poco de vientre, pero nada de peso. Sigo con los 20k de mi embarazo y eso me hace desesperar, pues me encuentro fea y me atemoriza quedar así toda la vida. Por más que me privo de comida, no logro perder peso.
Ayúdenme por favor!!!!
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2 respuestas

JorgeG 530 Publicaciones martes, 16 de marzo de 2010Fecha de inscripción jueves, 29 de septiembre de 2011 Última intervención - 2 feb 2011 a las 15:43
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Gracias
*Hola,
Me parecería indispensable que se hiciera ayudar por un médico nutricionista, sobre todo que ya ha tratado de hacer dieta sin éxito. El le pedirá hacer un balance sanguíneo sobre el cual apoyarse para aconsejarle.

http://salud.kioskea.net/faq/3035-como-escoger-al-nutricionista-adecuado
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fernanda11 1504 Publicaciones lunes, 3 de enero de 2011Fecha de inscripción lunes, 7 de noviembre de 2011 Última intervención - 2 feb 2011 a las 16:09
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Gracias
Te propongo la dieta hipocalórica que permite una alimentación equilibrada y variada. Esta dieta puede adaptarse fácilmente a cada persona. No hay alimentos prohibidos. Puedes continuar consumiendo alimentos que te gusta pero en menores cantidades.
Te recomiendo leer:
Adelgazar con la dieta hipocalórica
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