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1 respuesta
usuario anónimo
20 ago 2012 a las 00:50
20 ago 2012 a las 00:50
hola
bueno para aumentar masa muscular en el gimnasio debes aumentar el consumo de proteinas cocidas, tal es el caso de huevos cocidos, pollo cocido, o carne cocida. Tambien deves consultar a tu instructor que te oriente sobre rutinas de aumento de volumen mas que reductoras.
gracias por tu consulta
bueno para aumentar masa muscular en el gimnasio debes aumentar el consumo de proteinas cocidas, tal es el caso de huevos cocidos, pollo cocido, o carne cocida. Tambien deves consultar a tu instructor que te oriente sobre rutinas de aumento de volumen mas que reductoras.
gracias por tu consulta