El estrés me provoca comer más
Resuelto
magaly
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16 feb 2011 a las 19:43
fernanda11 Mensajes enviados 1504 Fecha de inscripción lunes, 3 de enero de 2011 Estatus Miembro Última intervención lunes, 7 de noviembre de 2011 - 16 feb 2011 a las 20:02
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fernanda11
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10.623
16 feb 2011 a las 20:02
16 feb 2011 a las 20:02
El estrés, la angustia y la depresión pueden aumentar el apetito y provocar un aumento de peso en algunas personas mientras que pueden disminuir la sensación de hambre en otras.
Adoptar una alimentación equilibrada es fundamental para perder peso.
También es importante tener una vida menos estresante, aprender a relajarse y hacer deporte para que la dieta se desarrolle lo mejor posible.
Te recomiendo leer:
Las causas psicológicas del aumento de peso
Adoptar una alimentación equilibrada es fundamental para perder peso.
También es importante tener una vida menos estresante, aprender a relajarse y hacer deporte para que la dieta se desarrolle lo mejor posible.
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