¿Cómo eliminar el estrés sin medicamentos?
Resuelto
sheila
-
18 feb 2011 à 17:55
alberto-sp Mensajes enviados 1943 Fecha de inscripción lunes 3 enero 2011 Estatus Miembro Última intervención 7 noviembre 2011 - 18 feb 2011 à 19:15
alberto-sp Mensajes enviados 1943 Fecha de inscripción lunes 3 enero 2011 Estatus Miembro Última intervención 7 noviembre 2011 - 18 feb 2011 à 19:15
Consulta también:
- ¿Cómo eliminar el estrés sin medicamentos?
- Que es el estres - Fichas prácticas -Psicología
- Medicamentos para ovular y quedar embarazada - Fichas prácticas - Esterilidad
- Como eliminar las estrias - Fichas prácticas - Estética
- Eliminar reflujo gastroesofagico - Fichas prácticas -Salud
- Fases del estrés - Fichas prácticas -Psicología
1 respuesta
alberto-sp
Mensajes enviados
1943
Fecha de inscripción
lunes 3 enero 2011
Estatus
Miembro
Última intervención
7 noviembre 2011
14.394
18 feb 2011 à 19:15
18 feb 2011 à 19:15
Para evitar el estrés debes evitar los estimulantes como el café, el té, el alcohol y los azúcares. También puedes practicar deporte porque permiten liberar las tensiones, tratar de tener un sueño tranquilo y reparador y tomar un baño caliente porque permite relajar el cuerpo.
Además existen tratamientos para quitar el estrés como la hipnosis, la sofrología, los masajes y la acupuntura.
Te recomiendo leer:
Controlar el estrés sin medicamentos
Además existen tratamientos para quitar el estrés como la hipnosis, la sofrología, los masajes y la acupuntura.
Te recomiendo leer:
Controlar el estrés sin medicamentos