Ayuda plis estoy gorda

Janeth escalera
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sábado, 22 de febrero de 2014
- 26 sep 2012 a las 23:20
Dr. Carlos Salinas
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viernes, 29 de noviembre de 2019
- 30 ago 2013 a las 18:29
Hola,
Lo que yo quisera es tener bonito cuerpo i quiser que me dijeran como puedo aser esto yo mido 1.65 y peso 78 kilitos psss la verdad estoi pansonsita mi marido me dice que estoi bn pero yo se que no yo pienso que seria mas facil si estubiera mas flaca vale me pueden decir que puedo hacer aparte el siempre mira a viejas i eso i ami me an celos es mui lindo con migo pero nose no me basta su amor kiero mas i para eso tengo que a Yudar en algo pero quieo empeZar con mi cuerpito me pueden decir que emgorda i que no masomenos que lo que uno tiene en el ogar para comer gracias espero que me contesten

7 respuestas

Dr. Carlos Salinas
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viernes, 29 de noviembre de 2019
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8 oct 2012 a las 15:03
Hola,

Para lograr que buscas debes ir a un nutricionista y te de una dieta pobre en grasas pero balanceada. Después acudir a un gimnasio y pedir una rutina que baje medidas y tonifique al mismo tiempo.

Saludos y gracias por escribir.
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adyael
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martes, 9 de octubre de 2012
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martes, 9 de octubre de 2012

9 oct 2012 a las 02:16
Hola,
Ademas del ejercicio e ir cambiando los habitos alimenticios, podrias probar con algo para adelgazar, yo estoy tomando unas pastillas muy buenas se llaman tallaideal son naturistas y no me han causado malestares secundarios, me atrevo a recomendartelas porq funcionan y por que te entiendo.
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Dr. Carlos Salinas
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9 oct 2012 a las 12:26
Las pastillas no se recomiendan, estas deben ser recetadas por un médico, pero la mayoría de estas pastillas tienen efectos secundarios aunque aún no los notes.

Saludos
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adrixa
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jueves, 11 de octubre de 2012
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lunes, 15 de octubre de 2012

11 oct 2012 a las 02:52
solo has tividad corporal , deporte gimnacio, etc y come muchas verduras y frutas eso te ayudara mucho ;)
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Dr. Carlos Salinas
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viernes, 29 de noviembre de 2019
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11 oct 2012 a las 13:52
A parte de un régimen de ejercicios y vida saludable.

Saludos
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carmen82
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viernes, 19 de octubre de 2012
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viernes, 19 de octubre de 2012

19 oct 2012 a las 20:05
hola pues yo hize esta dieta y si me funciono ojala te sirva..https://www.youtube.com/watch?v=-POLShPht7s
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carmen82
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viernes, 19 de octubre de 2012

19 oct 2012 a las 20:06
es pesadita pero si funciona hechale ganas y has un poco de caminata
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alcastrone
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sábado, 19 de noviembre de 2016
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19 oct 2012 a las 23:07
Hola!!

Pues mira, según los expertos, la mejor manera de bajar panza es haciendo ejercicio, y dicen que el mejor es el de montar en bici, así que dale, y pedalea junto a tu marido hacia parajes desconocidos. Un abrazo
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Dr. Carlos Salinas
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viernes, 29 de noviembre de 2019
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20 oct 2012 a las 01:31
Es una de las formas, podrías intentar primero caminatas de ahi correr para que subas progresivamente el esfuerzo.

Saludos
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chic@s les cuento era una persona obesa, hasta que acudí al Medico Bariatra, he bajado mucho y sobre todo no expongo mi salud esta es su pagina...
https://www.facebook.com/pages/Medicina-Estetica/479414852130645?fref=ts
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chicas les cuento era una persona obesa, hasta que acudí al Medico Bariatra, he bajado mucho y sobre todo no expongo mi salud esta es su pagina...
https://www.facebook.com/pages/Medicina-Estetica/479414852130645?fref=ts
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Dr. Carlos Salinas
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viernes, 29 de noviembre de 2019
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30 ago 2013 a las 18:29
Toda dieta debe ser supervisada por un médico y un nutricionista.
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