Ayuda plis estoy gorda

Question

Hola,  
Lo que yo quisera es tener bonito cuerpo i quiser que  me dijeran como puedo aser esto yo mido 1.65 y peso 78 kilitos psss la verdad estoi pansonsita mi marido me dice que estoi bn pero yo se que no yo pienso que seria mas facil si estubiera mas flaca vale me pueden decir que puedo hacer aparte el siempre mira a viejas i eso i ami me an celos es mui lindo con migo pero nose no me basta su amor kiero mas i para eso tengo que a Yudar en algo pero quieo empeZar con mi cuerpito me pueden decir que emgorda i que no masomenos que lo que uno tiene en el ogar para comer gracias espero que me contesten

c-salinas · Answer

Hola,

Para lograr que buscas debes ir a un nutricionista y te de una dieta pobre en grasas pero balanceada. Después acudir a un gimnasio y pedir una rutina que baje medidas y tonifique al mismo tiempo.

Saludos y gracias por escribir.

adyael · Answer

Hola, 
Ademas del ejercicio e ir cambiando los habitos alimenticios, podrias probar con algo para adelgazar, yo estoy tomando unas pastillas muy buenas se llaman tallaideal son naturistas y no me han causado malestares secundarios, me atrevo a recomendartelas porq funcionan y por que te entiendo.

carmen82 · Answer

hola pues yo hize esta dieta y si me funciono ojala te sirva..https://www.youtube.com/watch?v=-POLShPht7s

carmen82 · Answer

es pesadita pero si funciona hechale ganas y has un poco de caminata

alcastrone · Answer

Hola!!

Pues mira, según los expertos, la mejor manera de bajar panza es haciendo ejercicio, y dicen que el mejor es el de montar en bici, así que dale, y pedalea junto a tu marido hacia parajes desconocidos. Un abrazo

schecid · Answer

chic@s les cuento era una persona obesa, hasta que acudí al Medico Bariatra, he bajado mucho y sobre todo no expongo mi salud esta es su pagina...
https://www.facebook.com/pages/Medicina-Estetica/479414852130645?fref=ts

schecid · Answer

chicas les cuento era una persona obesa, hasta que acudí al Medico Bariatra, he bajado mucho y sobre todo no expongo mi salud esta es su pagina...
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