esguince de rodilla

Question

Hola, 
  Muy buen dia, hace unos meses sufrí un esguince en la rodilla el doctor me dijo que reposara por 3 semanas y a los 2 meses volví a jugar y recaí de nuevo, mi rehabilitation va un poco lenta la curiosidad que tengo es si es normal que mi pierna tiemble por un periodo de 3 a 4 segundos por las mañanas, no me duele pero el temblor hace que me despierte y de pasada a mi esposa, me gustaría saber cual es la mejor rehabilitación que puedo realizar. 

Saludos y muchas gracias.

Octavio Mendez

usuario anónimo · Answer

Hola,
Es necesario que tengas paciencia, no es que empieces a hacer deporte luego de algunas semanas, sino es de manera paulatina y con ayuda de la rehabilitación.

Hasta pronto y gracias por escribir.

Esguince de rodilla

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