Perder el exceso de grasa abdominal

Resuelto
zaira - 6 abr 2011 a las 12:29
Olivia.O. Message postés 8003 Date d'inscription lunes, 12 de abril de 2010 Estatus Contribuidor Última intervención martes, 2 de junio de 2015 - 7 abr 2011 a las 09:48
Hola,
Sin darme cuenta he subido 30k en 7 años y ahora necesito rebajarlos, en especial la grasa acumulada alrededor de mi vientre, mi cintura, mis caderas y mis muslos.
Gracias por la ayuda que puedan brindarme para lograrlo.

1 respuesta

Olivia.O. Message postés 8003 Date d'inscription lunes, 12 de abril de 2010 Estatus Contribuidor Última intervención martes, 2 de junio de 2015 4.076
7 abr 2011 a las 09:48
Hola,
Es imposible adelgazar si no se respectan ciertas precauciones:
- La primera es informar a tu médico de tu deseo de perder peso y de la dieta elegida, así él te evitará cometer ciertos errores y te ayudará a realizarla adecuadamente. Podrá también valorar si es necesario el consejo de un médico nutricionista.
- La segunda es seguir estos Consejos indispensables para empezar una dieta
- además de No realizar dietas sin actividad física
Mucho ánimo y buena continuación!
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