a mi hija le han detectado anemia ferropénica Resuelto

Question

Hola, 
A mi hija de 17 años le han detectado anemia ferropénica, y la están tratando con hierro y me han dicho que visite a la nutricionista para reforzar su alimentación. Todavía no lo he hecho por falta de tiempo ¿si fuera posible me pudieran dar un listado de lo que debo de agregarle a su alimentación, a parte del hígado que lo odia, no lo come?

nadia- · Answer

Hola, 
Las carnes rojas son ricas en fierro: carne de ternera, pavo cerdo;  legumbres: las lentejas, garbanzos, frijoles; cereales: como la avena,  el trigo, y las frutas secas: almendras, nueces pasas; vegetales: espinaca, alcachofa, coles etc. En fin tienes una gran variedad para poder nutrir adecuadamente a tu hija y recuperar el fierro que ha perdido. Suerte.

A mi hija le han detectado anemia ferropénica

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