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Quiero bajar de peso

jaxito Mensajes enviados 1 Fecha de inscripción jueves, 13 de junio de 2013 Estatus Miembro Última intervención jueves, 13 de junio de 2013 - 13 jun 2013 a las 01:26
Scherezade92 Mensajes enviados 3 Fecha de inscripción jueves, 13 de junio de 2013 Estatus Miembro Última intervención jueves, 13 de junio de 2013 - 13 jun 2013 a las 02:09

profavor quiero vajar de peso que puedo hacer a parde de ejercicios otra cosa que puedo tamor estoy pesando 120 kilos mido 1.85

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2 respuestas

Respuesta 1 / 2

Pamalexa Mensajes enviados 2 Fecha de inscripción jueves, 13 de junio de 2013 Estatus Miembro Última intervención jueves, 13 de junio de 2013
13 jun 2013 a las 01:58

Hola primero que nada mantente en una dieta saludable procura hacer ejercicio ya que te ayuda a sentirte bien, si quieres un proceso mas acelerado toma jugos naturales, una dieta estricta debes comer porciones de fruta al día y dormir bien.
Hay algunos zumos que te ayudan mucho en este proceso, al dia puedes comer grasas saludables frutas secas y beber abundante agua.
Espero que te sirva

Respuesta 2 / 2

Scherezade92 Mensajes enviados 3 Fecha de inscripción jueves, 13 de junio de 2013 Estatus Miembro Última intervención jueves, 13 de junio de 2013 1
13 jun 2013 a las 02:09

Hola, te aconsejaría que intentaras tomar dos litros de agua al día, aparte que sabes que tienes que mantener una dieta saludable y hacer ejercicio.
Una amiga mía adelgazo comiendo PIÑA y el bebiendo el jugo, si te gusta la fruta métete en google y mira todas las calorias que tiene cada uno.
Un saludo espero que te aya servido de algo.

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