quiero bajar de peso

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profavor quiero vajar de peso que puedo hacer a parde de ejercicios  otra cosa que puedo tamor   estoy pesando 120 kilos mido 1.85

Pamalexa · Answer

Hola primero que nada mantente en una dieta saludable procura hacer ejercicio ya que te ayuda a sentirte bien, si quieres un proceso mas acelerado toma jugos naturales, una dieta estricta debes comer porciones de fruta al día y dormir bien. 
Hay algunos zumos que te ayudan mucho en este proceso, al dia puedes comer grasas saludables frutas secas y beber abundante agua.
Espero que te sirva

Scherezade92 · Answer

Hola, te aconsejaría que intentaras tomar dos litros de agua al día, aparte que sabes que tienes que mantener una dieta saludable y hacer ejercicio.
Una amiga mía adelgazo comiendo PIÑA y el bebiendo el jugo, si te gusta la fruta métete en google y mira todas las calorias que tiene cada uno.
Un saludo espero que te aya servido de algo.

Quiero bajar de peso

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