necesito bajar de peso

Question

Hola, despues de mi embarazo quede muy gorda, he tratado de bajar de peso pero no he podido, no se que puedo tomar para poder bajar unos kilos, mido 1,63 y estoy pesando 78 
kilos, estoy con una ansiedad super grande, la verdad estoy desesperada, me miro al espejo y no se que hacer, ayudeme a encontrar una solucion luego...........

usuario anónimo · Answer

Hola,
Debes tratar de tranquilizarte y aminorar la ansiedad ya que muchas personas recurren a la ingesta de comida para controlar la ansiedad lo cual les lleva aún más al sobrepeso y la obesidad; en ese sentido el majo de tu caso sería en base a controlar tu ansiedad que sería a través de la ingesta de bebidas relajantes naturales como la valeriana y mejorando tu alimentación; siendo la pieza clave el ejercicio diario, no es necesario que te inscribas en un gimnasio sino que salgas a trotar media hora diaria ya que el tipo de ejercicio indicado para bajar de peso es el de tipo aeróbico que se consigue con trotar e incluso caminar de manera constante una media hora diaria.
Hasta pronto y gracias por escribir.

Pelele · Answer

Eije2

LGDC97 · Answer

Hola, yo he tenido muchos problemas para bajar de peso, sin embargo probé este producto y me ayudó mucho, antes pesaba 67kg y ahora peso 50kg, mi peso es saludable porque está dentro de mi IMC. ¡Es increíble! Pruébalo y realmente te ayudará.

Te dejo la pagina web para que puedas leer con más detalle acerca del producto → https://alpilean.com/discover/?hop=luzgdc ←

Necesito bajar de peso

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