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Yasmin001
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miércoles, 8 de julio de 2015
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6 jul 2010 a las 14:54
6 jul 2010 a las 14:54
Hola,
Para perder peso, lo que se debe hacer es llevar una alimentación sana y equilibrada, y practicar deporte de manera regular.
Te recomiendo leer esta información:
https://salud.ccm.net/faq/3849-como-perder-entre-cuatro-y-cinco-kilos-de-peso-en-un-mes
https://salud.ccm.net/faq/3021-dejar-de-comer-para-perder-peso
https://salud.ccm.net/faq/1443-coma-despacio-y-pierda-peso
Éxito!
Para perder peso, lo que se debe hacer es llevar una alimentación sana y equilibrada, y practicar deporte de manera regular.
Te recomiendo leer esta información:
https://salud.ccm.net/faq/3849-como-perder-entre-cuatro-y-cinco-kilos-de-peso-en-un-mes
https://salud.ccm.net/faq/3021-dejar-de-comer-para-perder-peso
https://salud.ccm.net/faq/1443-coma-despacio-y-pierda-peso
Éxito!
usuario anónimo
7 jul 2010 a las 04:08
7 jul 2010 a las 04:08
Hola,
Me sorprende tu inquietud, pues con un peso de 55 Kg y una estatura de 1.56 m tu IMC se encuentra dentro de los rangos normales. Un Índice de Masa Corporal (IMC) normal oscila entre 18.5 y 24.9 según la FAO y tu posees un IMC de 22.6, por lo que no entiendo tu preocupación, otro parámetro para medir distribución de grasa corporal es la proporción cintura cadera, para ello es necesario que te realicen esas medidas, si tu problema radica allí entonces con ejercicios matutinos podría mejor ese punto. Te aconsejo que acudas a un médico para que él luego de examinarte determine si existe algún problema real sobre tu estado físico o se engloba todo en un problema psicológico dentro del marco de trastornos de la conducta alimentaria.
Hasta pronto y gracias por escribir.
Me sorprende tu inquietud, pues con un peso de 55 Kg y una estatura de 1.56 m tu IMC se encuentra dentro de los rangos normales. Un Índice de Masa Corporal (IMC) normal oscila entre 18.5 y 24.9 según la FAO y tu posees un IMC de 22.6, por lo que no entiendo tu preocupación, otro parámetro para medir distribución de grasa corporal es la proporción cintura cadera, para ello es necesario que te realicen esas medidas, si tu problema radica allí entonces con ejercicios matutinos podría mejor ese punto. Te aconsejo que acudas a un médico para que él luego de examinarte determine si existe algún problema real sobre tu estado físico o se engloba todo en un problema psicológico dentro del marco de trastornos de la conducta alimentaria.
Hasta pronto y gracias por escribir.