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Mi estatura y mi ejercicio fisico

Jp12.., Mensajes enviados 1 Fecha de inscripción jueves, 24 de diciembre de 2015 Estatus Miembro Última intervención jueves, 24 de diciembre de 2015 - 24 dic 2015 a las 02:08
Ana113220 Mensajes enviados 21 Fecha de inscripción miércoles, 17 de septiembre de 2014 Estatus Miembro Última intervención sábado, 26 de diciembre de 2015 - 24 dic 2015 a las 19:41

Hola, le quiero preguntar desde cuando se puede hacer abdominales...yo tengo 14 años y hago diferentes tipos de abdominales...y llego a 1000 abdominales....pero no lo hago con pesas....esto afecta a mi crecimiento de forma negativa? osea si dejare de crecer...mi papa ahora mide 1,60 y mi mama 1,53 son medio chatos jjajaj y yo mido 1,62....puedo seguir haciendo ejercicio? este es el video que uso para entrenar, es de un tal fausto murillo...
https://www.youtube.com/watch?v=ReGa7G1mJOI

es un reto de abdominales....emmm por favor quisiera una respuesta...y tambien hago ejercicio de pectorales y piernas...pero todo sin las pesas

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1 respuesta

Respuesta 1 / 1

Ana113220 Mensajes enviados 21 Fecha de inscripción miércoles, 17 de septiembre de 2014 Estatus Miembro Última intervención sábado, 26 de diciembre de 2015
24 dic 2015 a las 19:41

Hola no te afecta mientras no cargues mucho peso porque él ejercicio físico se puede empezar a practicar a partir de los 12 años

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