Mi estatura y mi ejercicio fisico

Question

Hola, le quiero preguntar desde cuando se puede hacer abdominales...yo tengo 14 años y hago diferentes tipos de abdominales...y llego a 1000 abdominales....pero no lo hago con pesas....esto afecta a mi crecimiento de forma negativa? osea si dejare de crecer...mi papa ahora mide 1,60 y mi mama 1,53 son medio chatos jjajaj y yo mido 1,62....puedo seguir haciendo ejercicio? este es el video que uso para entrenar, es de un tal fausto murillo...
https://www.youtube.com/watch?v=ReGa7G1mJOI

es un reto de abdominales....emmm por favor quisiera una respuesta...y tambien hago ejercicio de pectorales y piernas...pero todo sin las pesas

Ana113220 · Answer

Hola no te afecta mientras no cargues mucho peso porque él ejercicio físico se puede empezar a practicar a partir de los 12 años

Mi estatura y mi ejercicio fisico

1 respuesta

Discusiones similares