Fresa: Beneficios para la salud

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Definición

La fresa es muy apreciada por su sabor pero también es una fruta con múltiples virtudes. En efecto, contiene vitamina C la que desempeña un papel antioxidante y la que va a luchar contra los radicales libres, responsables del envejecimiento celular.

La fresa es un alimento que permite luchar contra las arrugas (participan en la formación del colágeno, responsable de la elasticidad de la piel). Finalmente, por su gran contenido en vitamina C, la fresa participa en la estimulación del sistema inmunitario.

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