Curva de temperatura basal - Embarazo

Saber cómo realizar el examen de la curva de temperatura basal permite aumentar las probabilidades de embarazo.

¿Para qué sirve una curva de temperatura?

  • El control de la curva de temperatura basal probablemente es el examen más simple a realizar.
  • Este examen es una ayuda para determinar la duración y la regularidad del ciclo menstrual. Asimismo, nos permite identificar el momento y la fecha de la ovulación.
  • Sin embargo, el control de la curva de temperatura no permite determinar de manera directa cuál es el mejor momento para concebir.

¿Cómo realizar el examen?

  • El examen consiste en controlar la temperatura corporal cada mañana al despertarse, desde el primer día del ciclo menstrual hasta el primer día del ciclo próximo.
  • La curva de temperatura debe controlarse durante 2 ciclos menstruales consecutivos como mínimo. Sin embargo, los médicos suelen recomendar un control durante 3 ciclos consecutivos.

¿Cuáles son las causas de los cambios o variaciones de la temperatura?

Las variaciones de la temperatura observadas durante el ciclo menstrual provienen de las variaciones de los niveles de progesterona.

  • Los niveles de progesterona y la temperatura basal se mantienen bajos durante los primeros días del ciclo.
  • Justo después de la ovulación, la progesterona y la temperatura corporal aumentan de forma paralela.
  • Un poco después del final de la menstruación (al final del ciclo) los niveles de progesterona y la temperatura basal disminuyen de forma paralela.

¿Cuándo ocurre la ovulación?

  • La ovulación ocurre un día antes que la temperatura corporal aumente.
  • Durante los primeros días del ciclo menstrual, la temperatura oscila entre 36,1º C y 36,7ºC. Luego, inmediatamente después de producida la ovulación, la temperatura sobrepasa los 37º C.
  • Cuando una temperatura baja cambia a una temperatura alta significa que la ovulación ocurrió el día anterior.
  • Un óvulo vive aproximadamente entre 12 y 15 horas. Por lo tanto, tener relaciones sexuales después del aumento de la temperatura no permite la fecundación.

Controlar la temperatura de la misma forma siempre

  • Escoja un modo de control de la temperatura y manténgalo durante dos o 3 ciclos menstruales.
  • Tome nota de todos los cambios que observe: dolor, aparición del flujo menstrual, consumo de algún medicamento durante este período de control, etc...

Saber más

CCM Salud es una publicación informativa realizada por un equipo de especialistas de la salud.
El documento « Curva de temperatura basal - Embarazo » se encuentra disponible bajo una licencia Creative Commons. Puedes copiarlo o modificarlo libremente. No olvides citar a CCM Salud (salud.ccm.net) como tu fuente de información.