Actividad física adaptada
La actividad física adaptada permite a las personas mayores o que sufren de una enfermedad crónica como la diabetes o la obesidad, o por ejemplo de una discapacidad mental o física realizar mejor sus actividades diarias.
Estas personas a menudo no tienen la capacidad de practicar ciertas actividades físicas o deportivas.
¿Cuáles son las actividades físicas adaptadas?
Las actividades físicas y deportivas recomendadas dependen de la intensidad de la molestia:
- Caminata lenta, rápida o desnivelada.
- Planchar, limpiar, aspirar.
- Bricolaje.
- Jardinería.
- Pasear en bicicleta, natación, gimnasia acuática, aerobics...
Consulta también
- Actividad física adaptada
- Actividad fisica definicion - Fichas prácticas - Deporte y salud
- 10 riesgos de la actividad física - Fichas prácticas - Deporte y salud
- Supinacion en educacion fisica - Fichas prácticas -Definiciones
- Agresion fisica definicion - Fichas prácticas -Definiciones
- Que es actividad metabólica fisiológica en cavidad oral - Foro cáncer
El documento « Actividad física adaptada » se encuentra disponible bajo una licencia Creative Commons. Puedes copiarlo o modificarlo libremente. No olvides citar a CCM Salud (salud.ccm.net) como tu fuente de información.