depresion,inseguridad,desconfianza

Question

buenas noches llevo 7años de matrimonio,mi marido es de tomar y x ese motivo hemos tenido diferencias y alejamiento el punto sta k nos separamos x 5 meses en esos meses el salio con una tipa de bar,el me suplicaba para volver y negaba tener,algo con ella el punto k decidimos darnos otra oportunidad y hace 4 meses le descubri un mensaje de la tipa nego k tuviera algo k apenas ese dia le escribio y muchas cosas mas el punto esta en k ya no confio cada k suena su celular m pongo mal le hago,saber mis inquietudes y m dice k sty emferma necesito ayuda!!!Lo unico k kiero es llorar y no saber nada creo m hace falta valor para dejarlo,y no se como hacerle conaejos

LJeri · Answer

Hola, lo más importante es buscar siempre tu tranquilidad, debes valorar la situación, es decir evaluar los aspectos positivos y negativos y de acuerdo a eso decidir algo. Si crees que no podrás superar una ruptura pues busca ayuda ya sea con consejería psicológica o con amigos cercanos, es importante que mantengas tu mente ocupada en cosas productivas para que así evites suposiciones que solo te generen malestar, recuerda que la más se está dañando eres tú. https://salud.ccm.net/faq/22058-el-entrenamiento-cognitivo-ayuda-a-aliviar-la-depresion

Liss91 · Answer

gracias,eh visto articulos para superar la infidelidad y el problema esta en que a el no le gusta hablar del tema m dijo k la blokeo del whatsaap y x insegura revise su movil y no es vrdd x eso m entra mas la desconfianza xk el pone conttaseña en esa app y siento k el ya no es iwal conmigo lo siento distante muy pensativo le pregunto k k tiene y siempre dice que,nada eh pensado en la separacion definitiva pero aun lo amo demaciado

Depresion,inseguridad,desconfianza

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