Bajar de peso urgente, 20 kg en un mes [Resuelto]

Publicaciones
1
Fecha de inscripción
viernes, 22 de abril de 2016
Última intervención
viernes, 22 de abril de 2016
- 22 abr 2016 a las 05:11 - Última respuesta:
Publicaciones
27466
Fecha de inscripción
martes, 3 de noviembre de 2009
Estatus
Moderador
Última intervención
jueves, 15 de noviembre de 2018
- 22 abr 2016 a las 12:03
Hola :v
ksjfkj, tengo 13 años y mido 1.62, tengo una dificultad con mi peso, ya que peso 74kg, quisiera bajar de peso 20kg en un mes ¿Alguna dieta o recomendación que me puedan dar?
Gracias.
Ver más 

Tu respuesta

1 respuesta

Publicaciones
27466
Fecha de inscripción
martes, 3 de noviembre de 2009
Estatus
Moderador
Última intervención
jueves, 15 de noviembre de 2018
- 22 abr 2016 a las 12:03
0
Gracias
Lo que tú pretendes es una locura y te lo desaconsejo...Bajar de peso es un proceso larga y laborioso que debe asociar dieta y ejercicio físico.
Ponte en manos de un Nutriólogo y te ayudará en tu objetivo. Además eres muy joven y estás todavía en edad de desarrollo. No puedes hacer cualquier dieta.
Revisa esto
http://salud.ccm.net/faq/3850-la-dieta-hipocalrica-una-dieta-sin-frustraciones
Saludos !
Comenta la respuesta de Dra. Marta Marnet