Marilú
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1 sep 2010 a las 10:17
JorgeG
Mensajes enviados530Fecha de inscripciónmartes, 16 de marzo de 2010EstatusMiembroÚltima intervenciónjueves, 29 de septiembre de 2011
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1 sep 2010 a las 13:36
Hola,
Tengo 14 años y peso 63 kilos. En realidad no me siento realmente gorda, pero tengo mucho abdomen y algo de caderas. Quisiera me explicara cómo hacer para tener un abdomen plano ya que pronto saldré de excursión a la playa con mis compañeros de clase y no deseo sentirme acomplejada.
Por favor ayúdenme lo más rápido posible!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
JorgeG
Mensajes enviados530Fecha de inscripciónmartes, 16 de marzo de 2010EstatusMiembroÚltima intervenciónjueves, 29 de septiembre de 20111.359 1 sep 2010 a las 13:36
Hola,
Si practicas algún deporte y si eres una persona activa no tienes de qué preocuparte por tu excursión al mar; ya verás que todo saldrá bien. Te sugiero tratar de hacer ejercicios que refuercen la correa abdominal y correr.
Relájate y diviértete!