Como tener abdomen plano?

Resuelto
Marilú - 1 sep 2010 a las 10:17
JorgeG Mensajes enviados 530 Fecha de inscripción martes, 16 de marzo de 2010 Estatus Miembro Última intervención jueves, 29 de septiembre de 2011 - 1 sep 2010 a las 13:36
Hola,
Tengo 14 años y peso 63 kilos. En realidad no me siento realmente gorda, pero tengo mucho abdomen y algo de caderas. Quisiera me explicara cómo hacer para tener un abdomen plano ya que pronto saldré de excursión a la playa con mis compañeros de clase y no deseo sentirme acomplejada.
Por favor ayúdenme lo más rápido posible!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

1 respuesta

JorgeG Mensajes enviados 530 Fecha de inscripción martes, 16 de marzo de 2010 Estatus Miembro Última intervención jueves, 29 de septiembre de 2011 1.359
1 sep 2010 a las 13:36
Hola,
Si practicas algún deporte y si eres una persona activa no tienes de qué preocuparte por tu excursión al mar; ya verás que todo saldrá bien. Te sugiero tratar de hacer ejercicios que refuercen la correa abdominal y correr.
Relájate y diviértete!